Midlife bliss of midlife crisis? Dit is hoe ik het ervaar.
Laat je inspireren door mijn mijmeringen over alles wat te maken heeft met midlife bliss, zoals ik het graag noem. De naam zou al genoeg moeten zeggen: dit is een ontzettend rijke levensfase. Eentje waarin je – als het even mee zit – opnieuw jezelf wordt. Misschien wel voor het eerst, of na heel lang. Ja, écht een tweede lente. Een tweede openbloeien. Een periode waarin je je grootste dromen waarmaakt. Eindelijk opkomt voor jezelf.
Vooraleer het zo ver is, kunnen er best wat uitdagingen op je pad komen. Althans, zo was het toch bij mij. Die uitdagingen ga ik altijd ten volle en met veel plezier aan. Zelfs als ze heel moeilijk zijn. En dat zijn de verhalen die ik hier graag met je deel. Blijf je graag op de hoogte wanneer er iets nieuws verschijnt? Volg me dan zeker op Instagram of Facebook, of schrijf je hieronder in voor mijn nieuwsbrief.
Neerslachtigheid: dit kan je eraan doen
Ik heb het al vaker gezegd, er zijn tot wel 35 symptomen die je kan ervaren als je in de (peri)menopauze bent. Maar het fenomeen waar ik zelf het meest last van heb – en met mij ontelbaar veel vrouwen – is neerslachtigheid. Ze is er plots, niet altijd met een...
Help!? Menopauze op het werk? Zo ondersteun je je collega.
1 op 10 vrouwen neemt ontslag omwille van de (peri)menopauze. 55% van de vrouwen ondervindt er hinder van op het werk. Slechts 8% vindt dat het onderwerp bespreekbaar is met collega’s en leidinggevenden. De cijfers liegen er niet om: de menopauze heeft impact op de...
Zit het tussen je oren?
Ik schrijf het de laatste tijd steeds vaker: de menopauze is veel meer dan alleen maar een fysiek proces. Het is een fysieke, mentale en emotionele transformatie die je leven grondig op zijn kop kan zetten. Maar welke van deze drie is het...
Hormoontherapie of niet? Wat ik erover denk.
De voorbije dagen stonden de kranten vol over de menopauze. Fantastisch, eindelijk komt het onderwerp uit de taboesfeer. Vrouwen delen hun ervaringen, artsen delen hun visie en wetenschappelijke inzichten, en daarbij ging het in 95% van de gevallen over...
Pleidooi voor de vrouw
“Ik bedoel: open zijn is goed, maar we hoeven niet alles te delen”, zegt ze vurig. Mijn vriendin heeft het over de twee vrouwen in een yogales die onlangs spontaan aan de lesgever vertelden dat ze ongesteld waren. Tot groot ongemak van de mannen in de zaal, die meteen...
Interview: Menopauze & werk… bij de politie.
Menopauze en werk: het is voor veel vrouwen een uitdagende combinatie. Dat blijkt nog maar eens uit de talrijke reacties na ons webinar van 23 mei én uit de kersverse studie van Securex en UGent. Die gaf aan dat 55% van de vrouwen last ondervindt van de...
Wat reiki voor je kan betekenen in de (peri)menopauze
Zou reiki ondersteunend kunnen werken in de (peri)menopauze? En hoe dan? Ik ging erover in gesprek met Sarah Romuald. We kennen elkaar van lang geleden, toen we collega's waren bij mijn eerste werkgever. Toen allebei ei zo na in het maatpak, vandaag werken we allebei...
Ik ga op reis en ik neem mee… mezelf!
Zou jij in je eentje op reis gaan? Maakt niet uit hoe lang. Een weekend, een week, een dag? Neem je jezelf wel eens mee uit eten, zonder het gezelschap van iemand anders? Ik vertrok voor een solotripje naar Zuid-Spanje, en dit is wat het me bracht. Begin januari was...
“In één klap van je symptomen verlost.”
Ik zie de laatste tijd steeds meer advertenties passeren voor producten die je éindelijk van die symptomen van de (peri)menopauze af helpen. En dat: supersnel, zonder moeite of tijd. Ik geloof daar eerlijk gezegd niet in. Waar ik dan wel in geloof? In kijken naar de...
Noise in the background
De laatste tijd wordt er in onze straat gebouwd. Al dagen aan een stuk staat er van ’s ochtends tot ’s avonds een motor non- stop te draaien. Ik ben nogal gevoelig voor geluiden, dus ik word er behoorlijk onrustig van en voel dat ik telkens wacht op het moment dat het...