Midlife bliss of midlife crisis? Dit is hoe ik het ervaar.
Laat je inspireren door mijn mijmeringen over alles wat te maken heeft met midlife bliss, zoals ik het graag noem. De naam zou al genoeg moeten zeggen: dit is een ontzettend rijke levensfase. Eentje waarin je – als het even mee zit – opnieuw jezelf wordt. Misschien wel voor het eerst, of na heel lang. Ja, écht een tweede lente. Een tweede openbloeien. Een periode waarin je je grootste dromen waarmaakt. Eindelijk opkomt voor jezelf.
Vooraleer het zo ver is, kunnen er best wat uitdagingen op je pad komen. Althans, zo was het toch bij mij. Die uitdagingen ga ik altijd ten volle en met veel plezier aan. Zelfs als ze heel moeilijk zijn. En dat zijn de verhalen die ik hier graag met je deel. Blijf je graag op de hoogte wanneer er iets nieuws verschijnt? Volg me dan zeker op Instagram of Facebook, of schrijf je hieronder in voor mijn nieuwsbrief.
Is zelfzorg egoïstisch als er 1.200 km verder oorlog woedt?
De voorbije weken hebben mijn collega Audrey en ik ontzettend hard gewerkt om een superleuke yogaretreat in elkaar te boksen voor vrouwen van 40+. Een fantastische week in het zinderende Andalusië, waarbij onze deelnemers zullen genieten van heerlijke yogalessen,...
De perimenopauze: maak er geen gemiste kans van
Deze week was het Wereld Menopauzedag. Toen een lieve collega-yogadocente me een artikel doorstuurde dat naar aanleiding daarvan gepubliceerd werd op hln.be, besloot ik toch even in mijn pen te kruipen. Wat het artikel stelt, is absoluut correct: nog te veel vrouwen...
Durf dromen. En durf gaan voor je dromen.
Het is 16 september, en onder een zachte nazomerzon lig ik achteraan de tuin, op mijn yogamat, na te genieten van mijn yogapractice. Binnen enkele uren geef ik mijn allereerste yogaworkshop van het Wisdom & Wellness-traject, bij The Space Within in Mechelen. Mijn...
Het verhaal van de eik
Toen ik een jaar of acht was, ging ik met mijn ouders, broer en zusjes vaak naar de Ardennen. Mijn ouders gingen er klimmen met vrienden, en lieten ons wat ravotten in de groene omgeving. Ik vond er een eikeltje met een groen scheutje, en mocht het mee naar huis...
Hoeveel heb jij ervoor over om je écht goed te voelen?
"De WHO kondigde het eerder al aan, en nu laten ook de cijfers het zien", lees ik in Happinez, terwijl ik zit te genieten van mijn fruitontbijt en cappuccino. "Klachten als angst en depressie zijn verergerd, hulplijnen worden extreem veel vaker gebeld, het aantal...
Kan jij de leegte echt toelaten?
Vorig weekend was het weer zover: om de drie jaar moet ik een colonoscopie laten uitvoeren, omdat ik erfelijk belast ben. Mijn vader is namelijk gestorven aan darmkanker. Ter voorbereiding op het onderzoek moet ik minstens drie dagen lang restenarm eten. Dat betekent:...