ALCHEMY.
The retreat for ageing rebels
Zo ergens halverwege ons vrouwenleven gebeurt er iets. Er komt een kantelpunt. Een moment waarop je plots beseft dat je ouder wordt. Dat later eigenlijk binnenkort al is. Of zelfs nu. Een moment waarop je je vragen gaat stellen. Over wat je energie geeft, en wat niet. Wat bij je past, en wat niet meer. Een moment waarop je antwoorden zoekt, terwijl die niet altijd voor het rapen liggen. Het leven nodigt je uit om stil te staan bij de nieuwe levensfase die begint. Bij waar jij van droomt en naar verlangt. Wat jij nodig hebt. En wat jou vervult.
Dat is precies waarom we ALCHEMY voor je gecreëerd hebben.
Stel je eens voor…
Dat je even uit de hectiek van alledag kon stappen, om wat tijd door te brengen met jezelf. En een handvol andere vrouwen die precies in hetzelfde proces zitten. Dat je in deze overgang gedragen kon worden en gezien.
Dat je jezelf de toestemming gaf om te vertragen. Om stil te staan en de balans op te maken. Om te rusten. Te voelen wat er goed werkt voor jou in je leven, en waar het schuurt.
Stel je voor dat je liefdevol uitgedaagd werd om dingen in vraag te stellen. Dat je aangemoedigd werd om niet altijd over de makkelijkste dingen te reflecteren, maar wel altijd de juiste. De juiste voor jou, op dat moment. En dat je in dit proces kon verbinden. Met jezelf, maar ook met ons.
Dat is wat Alchemy voor je doet.
DEZE RETREAT WORDT EEN MIJLPAAL IN JE LEVEN.
We ontvangen je op een fantastische plek in het magische Andalusië. Tussen glooiende groene heuvels, midden in de natuur, in een bad van stilte word je volledig ontzorgd. Zodat jij volledig op jezelf en je eigen leefwereld kan focussen.
We omringen je van begin tot eind met zachte kracht, liefde en empathie en stimuleren je door de opbouw van ons programma om terug tot bij het goud te komen dat diep vanbinnen in jou zit. Iemand anders hoef je niet te worden, integendeel. Het is alleen een kwestie van herinneren. Jezelf herinneren.
We nodigen je uit om je eigen kracht te (her)ontdekken en versterken. Zodat je stralend, gegrond en gecenterd – vanuit wie je écht bent – terug kan naar je vertrouwde omgeving. Opgeladen, ontdaan van ballast, vastberaden en vurig. Nooit meer dezelfde, maar meer dan ooit jezelf. Op naar een tweede levenshelft waarin je van jezelf een prioriteit durft te maken.
DE VIJF PIJLERS VAN ONS PROGRAMMA
Verbinding
Vriendschap
Verdieping
Vertraging
Voeding
Elke ochtend starten we met beweging, waarbij we je laten verbinden met je lichaam en je eigen wijsheid. We kiezen een vorm van beweging die past bij de dag: het kan gaan om yoga, somatische oefeningen, een work-out… Telkens afgestemd op onze deelnemers.
Elke avond zitten we samen in onze eigen unieke vrouwencirkel. Een plek waar je kan delen en gezien wordt door andere vrouwen. Ongelofelijk helend. We zijn er voor en met elkaar. Onze cirkel vormt de rode draad doorheen de week.
In de ochtend zijn er verdiepende workshops waarin we je met zachte kracht motiveren om opnieuw in contact te komen met jezelf. We nemen je mee naar wie je ten diepste bent. Op woensdag is er een verdiepende sessie adem- en lichaamswerk die begeleid wordt door onze partner Margreet.
In de namiddag maken we bewust tijd en ruimte om te ontspannen, integreren, een boek te lezen, te rusten, te verbinden met anderen of je in je eentje terug te trekken.
Van aan het ontbijt tot aan het dessert na het diner: onze gastvrouw en -heer verwennen je smaakpapillen met de allerlekkerste gezonde voeding. Maar ook aan mentale en emotionele voeding zal het je zeker niet ontbreken.
Je gaat maar liefst 6 maanden met ons op pad, want we voorzien ook een voor- én een natraject.
Samen uitkijken naar… elkaar alvast een beetje leren kennen… het zijn allemaal voordelen van het voortraject dat bij deze retreat hoort, en dat start op 21 maart 2026.
Samen met het begin van de lente, beginnen ook wij aan onze reis. Nadat je individueel met ons hebt kennisgemaakt, spreken we af met de groep (live of online, afhankelijk van de locatie van onze deelnemers). Vanaf dat moment laten we de intenties rijpen, en nodigen we je op diverse momenten alvast uit tot reflectie en inzicht. Zo bereiden we alvast de magie voor, en haal je straks alles uit je retreat.
Ook na afloop laten we je niet los. Een retreat is immers een intense ervaring, die nadien nog veel integratietijd kan gebruiken. We begeleiden je in dit proces, om samen af te ronden met de intrede van de herfst, op 21 september 2026.
BEN JIJ DE AGEING REBEL DIE WE ZOEKEN?
✓ Je tweede levenshelft ligt voor je en die wil je invullen op een manier die bij jou past, en die jou gelukkig maakt. Maar wie ben je ook alweer? En hoe maak je van jezelf een prioriteit? Wat wil je nu écht? En hoe handel je daarnaar?
✓ Je voelt dat je een stukje van jezelf bent kwijtgespeeld. Je wil weer dichter bij je eigen identiteit komen, en terugkeren naar wat er diep vanbinnen zit. Om van daaruit te léven.
✓ Je wil tijd voor jezelf. Om zaken op een rijtje te zetten, te vertragen en verstillen. Je wil je daarbij laten inspireren en kan een duwtje uit je comfortzone gebruiken. Je wil even weg uit je omgeving, om rijker terug te keren.
✓ Je voelt dat je de verbinding met je lichaam wil versterken. Eindelijk je lijf graag wil zien. Terug wat meer voelen. Dingen doen die je al lang niet meer gedaan hebt.
✓ Je weet al een tijdje dat je moeilijke keuzes moet maken, maar voelt dat iets je tegenhoudt. Je bent op zoek naar extra kracht, moed en vertrouwen om voor je eigen pad te kiezen.
✓ Je hoeft niet meer overtuigd te worden om in jezelf te investeren, want je weet: wanneer jij in je kracht staat, is dit ook ten bate van je omgeving en je professionele missie.
Wij zijn Audrey en Inge,
jouw gidsen
Twee prille vijftigers die weten dat alles mogelijk is, als je maar in jezelf gelooft en je het jezelf gunt om er ook voor te gaan. Daar zijn we zelf wandelende voorbeelden van, en we nemen je graag mee in onze leefwereld. Het kantelpunt van de menopauze hebben we beiden doorvoeld en volledig omarmd. We geloven in ouder worden op een manier die goed voelt, en bieden weerstand tegen anti-ageing en ageism. Kortom: ageing rebels, net als jij.
ALCHEMY – 19 tot 25 april 2026
We ontvangen je in een prachtige Spaanse villa, gebouwd tegen glooiende heuvels in een magisch natuurgebied, pal op de grens tussen de provincie Málaga en Cádiz. Rondom rond is er alleen maar rust, groen en natuur. Het is er zo stil dat je letterlijk de vleugels van de roofvogels hoort klapperen wanneer ze overvliegen. Het domein is volledig voor ons gereserveerd. Er zijn dus geen andere gasten. Zo kan je ten volle genieten van alle nieuwe inzichten, het heerlijke vegetarische eten dat met veel zorg voor ons bereid wordt, en de rust en de ruimte voor jezelf. Dit prachtige domein telt talloze hoekjes om je af te zonderen en even een moment voor jezelf te nemen. En omdat het midden in een natuurgebied ligt, kan je van hieruit te voet de omgeving verkennen en heerlijk wandelen in de natuur.
Op deze prachtige locatie nemen we je van aankomst tot vertrek mee doorheen een wervelend programma terug naar je eigen goud.
- We starten elke dag met beweging. Yoga, een work-out, somatische oefeningen… we verrassen je met de verschillende technieken en methodes die in onze rugzak zitten.
- Na het ontbijt is er elke ochtend een verdiepende workshop. In de namiddag is er tijd voor traagheid, rust en ruimte. Geen volgepropt programma dus, maar eindelijk tijd om écht gewoon te… zijn!
- Ons programma is er de eerste dagen op gericht om de laagjes af te pellen die jouw goud bedekken. Alles wat niet jij is, laten we hier achter. Zo komen we beetje bij beetje op woensdag bij jouw diepste goud. Iemand anders hoef je niet te worden. Alleen maar helemaal jezelf. Op donderdag en vrijdag is het tijd om dat nieuw ontdekte goud helemaal te doen stralen en nog te versterken. We nemen je mee naar kracht en zelfvertrouwen, zodat je stralend weer naar huis kan.
En er is meer, want dankzij ons voor- en natraject zijn we in totaal 6 maanden lang samen op pad. Op voorhand nemen we je alvast mee in de sfeer van onze retreat en leer je de andere deelnemers al kennen. Na de retreat zelf volgen we ook nog een tijdje samen op hoe het gaat.
Je verblijft in een stijlvolle tweepersoonskamer met basiscomfort. Twee kamers delen een badkamer, de overige drie hebben een eigen badkamer.
Er is ruimte voor maximum 10 vrouwen. We houden de groep bewust klein, zodat er voor iedereen voldoende veiligheid en ruimte is. Voor de editie van 2026 is meer dan de helft van de plaatsen al ingenomen. Aarzel dus niet als je graag met ons mee wil.
Samengevat:
- 6 dagen, 7 nachten in het prachtige decor van een unieke villa in Zuid-Spanje (je vliegt op Malaga)
- yoga en bewegingsvormen die je opnieuw in contact brengen met jezelf
- begeleiding door twee ervaren en breed opgeleide yogadocenten
- een heerlijk ontbijt na de ochtendpractice, een smaakvolle lunch en een voedzaam diner ’s avonds, vers bereid door onze fantastische gastvrouw en -heer – alles vegetarisch (met optie vegan)
- rust, ruimte en ontspanning op het prachtige domein, rond het zwembad, of in de magische ongerepte natuur
- voedende gesprekken met andere deelnemers, en stilte wanneer je dat wenst
- extra’s zoals massage mogelijk op aanvraag
- …
Wil je mee? Schrijf hieronder in! We nemen snel contact met je op.
Er zijn maximum 10 plaatsen beschikbaar. Zo zorgen we ervoor dat elke deelnemer zich veilig en gezien voelt tijdens de hele week. Aarzel niet te lang om je plek te reserveren, de helft van de plaatsen is al ingenomen.
Adres
Klein Pijpelstraat 14
2221 Booischot
BE 0826.941.430
Telefoon
+32 478 41 99 98
welkom@secondspring.be