by Inge Delva | 11 July 2022 | dromen, genieten, levensdoel, missie, overgave, zelfzorg
Toen we onlangs met een groep toffe vrouwen, allemaal 45+, op retreat waren in Zuid-Spanje, kwam het moment waarop we ons voor het eerst in elkaars bijzijn in weinig verhullende, strak trekkende of samenpersende bikini’s op de prachtige ligstoelen rond het zwembad...
by Inge Delva | 3 March 2022 | genieten, levensdoel, missie, overgave, zelfzorg
De voorbije weken hebben mijn collega Audrey en ik ontzettend hard gewerkt om een superleuke yogaretreat in elkaar te boksen voor vrouwen van 40+. Een fantastische week in het zinderende Andalusië, waarbij onze deelnemers zullen genieten van heerlijke yogalessen,...
by Inge Delva | 16 September 2021 | dromen, genieten, levensdoel, missie, overgave, werk
Het is 16 september, en onder een zachte nazomerzon lig ik achteraan de tuin, op mijn yogamat, na te genieten van mijn yogapractice. Binnen enkele uren geef ik mijn allereerste yogaworkshop van het Wisdom & Wellness-traject, bij The Space Within in Mechelen. Mijn...
by Inge Delva | 22 April 2021 | genieten, troost, voeding, zelfzorg
Vorig weekend was het weer zover: om de drie jaar moet ik een colonoscopie laten uitvoeren, omdat ik erfelijk belast ben. Mijn vader is namelijk gestorven aan darmkanker. Ter voorbereiding op het onderzoek moet ik minstens drie dagen lang restenarm eten. Dat betekent:...
