![“Wat is uw opleiding?”](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2024/07/Inge-74-1080x675.jpg)
![“Wat is uw opleiding?”](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2024/07/Inge-74-1080x675.jpg)
![Help!? Menopauze op het werk? Zo ondersteun je je collega.](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2024/03/moe-liggend.webp)
Help!? Menopauze op het werk? Zo ondersteun je je collega.
1 op 10 vrouwen neemt ontslag omwille van de (peri)menopauze. 55% van de vrouwen ondervindt er hinder van op het werk. Slechts 8% vindt dat het onderwerp bespreekbaar is met collega’s en leidinggevenden. De cijfers liegen er niet om: de menopauze heeft impact op de...![Zit het tussen je oren?](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2023/11/De-yogacoach-JV-Photography-29-1080x675.jpg)
Zit het tussen je oren?
Ik schrijf het de laatste tijd steeds vaker: de menopauze is veel meer dan alleen maar een fysiek proces. Het is een fysieke, mentale en emotionele transformatie die je leven grondig op zijn kop kan zetten. Maar welke van deze drie is het...![Gewoon gewoon.](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2022/07/IMG-1628-1080x675.jpg)
Gewoon gewoon.
Toen we onlangs met een groep toffe vrouwen, allemaal 45+, op retreat waren in Zuid-Spanje, kwam het moment waarop we ons voor het eerst in elkaars bijzijn in weinig verhullende, strak trekkende of samenpersende bikini’s op de prachtige ligstoelen rond het zwembad...![Is zelfzorg egoïstisch als er 1.200 km verder oorlog woedt?](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2022/02/zwembad-scaled-e1645007296520-1080x675.jpeg)
Is zelfzorg egoïstisch als er 1.200 km verder oorlog woedt?
De voorbije weken hebben mijn collega Audrey en ik ontzettend hard gewerkt om een superleuke yogaretreat in elkaar te boksen voor vrouwen van 40+. Een fantastische week in het zinderende Andalusië, waarbij onze deelnemers zullen genieten van heerlijke yogalessen,...![De perimenopauze: maak er geen gemiste kans van](https://secondspring.be/wp-content/uploads/2021/10/menopauzedag-960x675.png)